Tur att träningen går så in i h-sike bra när läsningen sniglar sig fram och skolan känns som århundradets tyngsta ok!
Mitt senaste, och sista, hemliga bokpaket från min HBK anlände härom dagen. En riktigt tjock bok "Shantaram" (som verkar så intressant att inte ens myrstilen på de otaliga sidorna kommer avskräcka mig), en chokladklubba och några småpresenter (hemmagjorda?) var innehållet! Tack för den här tiden!
Träningen då ja...
Min fd kollega har ju då flyttat till andra sidan Atlanten och envisas med att mail- och chatbomba mig med allt vad gymnasterna gör där borta för att jag ska bli peppad och utmanad i min tränarroll. En sak jag fick höra var "de kör 20 benlyft från 90 grader i ribbstol". Ok, benlft kör vi som tokar (för tjejerna vill gärna utmana det svenska rekordet), men inga från 90 grader än. Vi vill ju inte vara sämre så jag säger till tjejerna:
J mailade mig om... osv. Nån som vill pröva?
Alla ville så klart pröva. Jag tänkte att vi börjar väl med 10 st. En av tjejerna kommer fram till mig.
- 10 var ju inte ens jobbigt. Man blir väl inget stark av det!? Får jag göra 20?
- Visst, säger jag och tänker att hon går väl bort och gör 10 till. Men nej, nej, hon körde 20 till!
Efter all styrketräning var klar ville hon ju gärna att jag skulle kolla noga så att de verkligen var godkända (spikraka ben och inget vila emellan). Hon kör på och kommer fram till mig efteråt.
- Jag orkade visst bara 15 nu (vilket väl kan räknas som godkänt eftersom hon sammanlagt har gjort 45!!). Flämt, flämt. Du måste hälsa J att jag är redo för utmaningen vilken dag som helst!
Idag ramlade en av tjejerna ner från bommen (den där "pinnen" man balanserar på) och drämde låret i. Det gör ont, riktigt ont, kan jag lova. Hon var så klart ledsen en liten stund, men sen asförbannad för hur kunde hon göra nåt så klantigt som att halka... "Åh, jag var ju inte tillräckligt koncentrerad!" Efter bomträningen gick vi till barr (de där "träpinnarna" man svingar sig i). Hon är på igen och övar på en ny övning. Rätt vad det är klarar hon! Hon blir helt galen av lycka och alla andra var nära nog lika glada som hon. Hon klarade övningen massor med gånger till och dansade mest runt emellan varje försök.
- Oj, säger hon efter en stund. Jag känner inte ens att jag har ont i låret längre!
Nej du, det kallas adrenalinkick...
Av bara rena farten så var det två tjejer till som klarade samma mycket komplicerade övning. När barrträningen är slut så ber den första tjejen om att bara få göra en sista fast jag brukar vara sträng med att de ska köra när säger köra och sluta när jag säger sluta.
- Snälla, låt mig bara få känna en gång till hur det känns att bara flyga upp!
Klart jag gav med mig då!
På slutet sitter vi och pratar lite om träningen. Gillar verkligen de där stunderna av bra samtal som nästan blir som mental träning.
- Åh, jag känner mig helt lycklig inuti! Jag visste inte att jag är så bra!, säger hon som klarade först.
- Härligt, gå nu hem med den känslan idag, säger jag.
- Undrar hur jag nånsin ska kunna somna i kväll...
Samtalet går vidare och alla pratar om hur märklig den där känslan är när kroppen och hjärnan helt plötsligt fungerar så perfekt ihop. Hur man kan öva och öva och kroppen är egentligen helt förberedd för att klara nåt nytt, men att det ändå inte går. Hur man sen på bara ren vilja och rätt inställning kan klara nåt man inte trodde man kunde.
- Ja, det är det som allt handlar om, säger jag. Om man bara vill tillräckligt mycket (och tränar på rätt sätt...) så kan man lära sig allt man vill!
- Neeej...?, säger en tjej tveksamt. Är det säkert?
- Ja!
- Till och med trolla? Alltså på riktigt trolla? Eller flyga?
Ja, det vet jag inte riktigt, men hon har i alla fall satt sina mål högt!
Själv längtar jag redan till morgondagens träning!